Яна - фітнес тренер

Про мене

Привіт! Я персональний тренер, який допомагає досягати фітнес-цілей без жорстких обмежень і хаотичних тренувань.

Працюю з технікою, силовими тренуваннями, формуванням звичок і поступовим прогресом. Кожна програма адаптована під ваш темп, цілі та можливості.

✓

Сертифікація Фітнес та функціональний тренінг

100+ клієнтів Досягли результату

Індивідуальна робота в залі з контролем техніки, навантаження та прогресу.

Для тих, хто хоче максимум уваги

План тренувань, рекомендації, перевірка звітів і підтримка протягом усього процесу.

Для тренувань у своєму темпі

Готовий план під твою ціль: схуднення, сила, тонус або повернення до режиму.

Для самостійної роботи

Персональний підхід до харчування, розрахунок калорій, рекомендації по продуктам і структуру прийому їжі.

Для підтримки результату

Яна Барабаш